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深圳10月31日电 (记者 索有为)主题为“开放合作，共赢共享”的2024中国海洋经济博览会(下称“海博会”)31日在深圳启幕，展览总面积达9.5万平方米，海内外400多家海洋领域重点企业、机构和组织参展。

很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。

王毅说，中新既没有历史恩怨，也没有现实纠纷，双方拥有很多重要共识和广泛共同利益，互利合作始终是中新关系的主基调。双方要继续尊重各自选择的社会制度和发展道路，照顾彼此的核心利益和重大关切。中方愿同新方一道，发挥经济互补性强的优势，落实好中新自由贸易协定升级版，尽早开展服务贸易负面清单谈判，打造基础设施、绿色转型、数字经济、科技创新、应对气候变化等新的增长引擎。双方要继续为两国人员往来创造更好条件，围绕中新建立全面战略伙伴关系10周年举办形式多样的庆祝活动，深化教育、旅游、青年、地方等人文交流，培育更多新时代的“路易·艾黎”。希望新方切实保障在新中国留学生和游客的安全和合法权益。中方愿同新方通过对话增进相互了解，学习借鉴彼此长处，共同推动人类文明进步。

“这张照片是袁国祥将军拍摄的，当时他是部队的摄影员。”41团退休职工张永刚时常来到当地的军垦简史馆，为前来参观的游客作介绍，“‘军垦第一犁’，开启了中国人民解放军开发新疆、屯垦戍边的伟大征程。”

林剑：联大以187票压倒性再次通过相关决议，体现了对古巴人民捍卫国家主权、反对外来干涉和封锁的正义斗争的坚定支持，表明美国大搞单边主义和霸凌行径、严重违反《联合国宪章》宗旨和原则的行径遭致国际社会一致谴责和坚决反对。